Бережное похудение без стресса в санатории «Парус» Бердск

Что вы получите

Диагностику (анализы, УЗИ, биоимпедансометрия)

Персональный план от нутрициолога и эндокринолога, чтобы есть вкусно и не толстеть

Сессии с психологом для снижения тревожности и выхода из круга «стресс → еда → вина»

Медицинское сопровождение на каждом этапе

Аппаратные и SPA-процедуры для восстановления тела и психики

Оставьте заявку на консультацию для выбора программы и получите подарок

Когда стоит приехать в санаторий Парус

Если вы устали жить на диетах и обещать себе «с понедельника начну заново»

но снова застреваете в круге: стресс и усталость → заедание эмоций → лишний вес → недовольство собой и чувство вины → жёсткие ограничения → падение энергии и радости → новый срыв. И всё повторяется снова.

Если примерочная стала пыткой:

свет безжалостно подчёркивает изъяны, некогда любимая одежда больше не сидит, а больший размер вызывает только отчаяние. Вы уходите ни с чем и снова наказываете себя жёсткой диетой, которая отнимает силы и радость.

Если еда стала единственным способом заглушить тревогу и усталость:

аврал на работе, ребёнок болеет, дома нет понимания. Но вместо облегчения приходит тяжесть и вина. Сил менять питание нет, поддержки близких тоже. Калории считать не хочется, а вокруг слишком много противоречий: что правильно, а что нет.

Если после 30–35 лет вы заметили, что быстрые диеты перестали работать:

вес стоит, кожа теряет тонус, энергия уходит, уверенность тает. А голодание становятся опасным — из-за давления, гормональных сбоев, гастрита или анемии. Но врача, который бережно подберёт для вас индивидуальный путь, найти всё сложнее.

Если вы устали от бесконечной войны с собой:

от диет, которые изматывают, от срывов, после которых остаётся только вина, от качелей «минус на весах — плюс обратно». И хотите не временного результата, а настоящей перемены: спокойствия, лёгкости, стройности без откатов и новых привычек, которые наконец-то останутся с вами.

Важность решения проблемы

Каждая новая диета и срыв только закрепляют замкнутый круг «стресс → еда → вина». С годами вес уходит всё труднее, здоровье и энергия тают. Важно разорвать этот круг сейчас — бережно, безопасно и под контролем специалистов «Паруса»

Что вы получите после прохождения программы

Минус вес и объёмы — без жестких ограничений.

В среднем уходит от 3 кг и до 10 см за курс. Вы едите вкусно, чувствуете сытость — и при этом становитесь стройнее, без страха отката. Появляется уверенность, что вес не вернётся.

Больше спокойствия и сил.

Тревожность снижается примерно на 30%, сон становится глубже, пробуждения легче. Вы просыпаетесь отдохнувшей и с силами на новый день.

Выход из замкнутого круга.

Стресс перестаёт толкать к еде, чувство вины уходит. Вы находите новые способы справляться с эмоциями — без заедания и самонаказания. Еда перестаёт быть единственным «спасением и радостью».

Новые привычки, которые легко продолжать дома.

Это не «чудо-диета», а простые и приятные шаги: питание, движение, режим, которым вы учитесь на программе. И самое важное — они действительно работают без насилия над собой, давая устойчивый рост энергии — от 20% и выше, жизнь перестаёт быть гонкой на износ.

Поддержку и реальные изменения в теле.

Выносливость растёт более чем на 15%, возвращается лёгкость и контроль над собой. Вы уходите с планом питания, техниками снижения стресса и рекомендациями врачей, а индивидуальные физиопроцедуры и SPA усиливают результат. В зеркале вы снова видите отражение, которое вам нравится, и чувствуете желание продолжать путь заботы о себе

Всего 10–14 дней — и вы выходите из замкнутого круга. Вес уходит, тревога снижается, силы возвращаются. Жизнь снова становится лёгкой и наполненной

За счет чего достигается эффект

Диагностика и персональный план восстановления

Перед стартом — полное обследование: анализы, УЗИ, биоимпедансометрия.

На основе данных врачи (координатор, нутрициолог, эндокринолог) составляют индивидуальный план питания и восстановления.

Психолог помогает проработать стресс и формирует стратегию выхода из круга «стресс → еда → вина».

Нутритивная поддержка и восстановление метаболического баланса

Персонализированное питание, минеральная вода, фитотерапия, клетчатка, коллаген и кислородные коктейли запускают работу ЖКТ, улучшают обмен веществ и гормональный баланс.

Такое питание снижает чувствительность к стрессу, укрепляет нервную систему и формирует новую привычку: наедаться — и не набирать вес.

Биоэнергетическая терапия и глубокая регенерация

Инфузионные капельницы, пароуглекислые и минеральные ванны восстанавливают нервную систему, улучшают обмен веществ и микроциркуляцию.
Ароматерапия, Окситерра и инфракрасная сауна усиливают эффект: больше энергии, выносливости и расслабления без перегрузки организма.

Современные аппаратные и SPA-методики (поддержка и ускорение результата).

Аппаратные и SPA-методики. Лимфодренаж, прессо- и криотерапия, душ Шарко, миостимуляция, обёртывания и массажи.
Комплекс усиливает снижение веса, формирует новый контур тела, возвращает упругость и лёгкость

Психосоматическая перезагрузка и стресс-модуляция

Психосоматическая перезагрузка: ТЭС-терапия, шиацу, дыхательные практики, медитации и массажи снижают стресс и нормализуют сон.
Вы учитесь управлять эмоциями без еды, избавляетесь от усталости и обретаете эмоциональную устойчивость

Двигательная активность и формирование привычек

Двигательная активность и привычки. Лёгкие и приятные нагрузки — стретчинг, ЛФК, аквафитнес, скандинавская ходьба, пилатес.
Фокус не на «сжигании калорий», а на удовольствии от движения, чтобы привычки легко закреплялись дома

Обучение и закрепление новых привычек.

Обучение и новые привычки. Лекции о здоровье, детоксе и управлении стрессом встроены в программу и сразу применяются на практике.
Кулинарные мастер-классы, чайные церемонии и трансформационные практики помогают закрепить опыт и уехать домой с простыми инструментами для долгосрочных изменений.

Состав программы

Лабораторная диагностика: гормоны ЩЖ (ТТГ, Т4 своб, Т3 своб, анти-ТПО)
Б/х крови: АЛТ, АСТ, ГГТП,ЩФ,общий билирубин, непрямой билирубин, липидный профиль, инсулинорезистентность, общий белок, альбумины, мочевина, креатинин, мочевая кислота, ферритин, железо сыворотки крови.
Копроскопия
Инструментальная диагностика: УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости

№	Процедуры	10 дней	14 дней
1.	Прием врача-координатора	2	3
2.	Прием нутрициолога	3	4
3.	Консультация эндокринолога-диетолога с биоимпедансометрией	1	1
4.	Консультация психолога	1	1
5.	Биоимпедансометрия	1	1
6.	Лекция «Как сохранить здоровье до 120 лет»	1	1
7.	Лекция Детокс	1	1
8.	Лекция «Психология стресса”	—	1
9.	Индивидуальное детокс-питание	курс	курс
10.	Минеральная вода	10	14
11.	Фитотерапия	10	14
12.	Двухфазная клетчатка	10	14
13.	Порошок Жданова	10	14
14.	Коллаген	10	14
15.	Очистительный сбор	1	2
16.	Лечебные ванны ( KMg MgBr Se)	5	7
17.	Инфузионная (IV-терапия)	2	3
18.	ТЭС терапия	5	7
19.	Лимфодренажный массаж	2	3
20.	Прессотерапия/миостимуляция	4	5
21.	Шарко	5	7
22.	Шиацу -дзен зональный (стопы+ кисти)	2	3
23.	Ароматерапия	4	6
24.	Окситерра	3	5
25.	Инфракрасная сауна	4	6
26.	Стретчинг+МФР	4	5
27.	Функциональное дыхание	3	4
28.	Аквафитнес	3	4
29.	Гормональная гимнастика	1	1
30.	Скандинавская ходьба	3	4
31.	Кулинарный мастер класс	1	2
32.	Чайная церемония (с обсуждением инсайтов)	1	1
33.	Нутриигра	1	1
34.	Трансформационная игра	1	1
35.	Заключительный прием лечащего врача с индивидуальными рекомендациями	1	1
36.	Healthy Box	1	1

Наши технологии

ТЭС-терапия (транскраниальная электростимуляция).

Современный неинвазивный метод, при котором слабые электрические импульсы воздействуют на кору головного мозга. ТЭС активирует нейронные связи и улучшает нейропластичность, что помогает нервной системе адаптироваться и восстанавливаться. Клинически доказано, что метод снижает уровень тревожности, улучшает качество сна, уменьшает проявления хронической усталости и способствует стабилизации эмоционального состояния. ТЭС-терапия особенно ценна тем, что помогает снизить стресс и неконтролируемый аппетит, поддерживая психоэмоциональное равновесие без медикаментов.

Шиацу-дзен (зональный массаж стоп и кистей).

Метод японской мануальной терапии, основанный на мягкой стимуляции биологически активных точек. Воздействие через стопы и кисти улучшает микроциркуляцию, нормализует тонус вегетативной нервной системы и работу внутренних органов. Такие сеансы помогают снизить мышечные зажимы, улучшить обмен жидкостей в организме и снять хроническое напряжение. Благодаря этому нормализуется пищеварение, уменьшается уровень стресса и повышается общий ресурс организма.

Инфузионная терапия (IV-терапия).

Метод внутривенного введения растворов, витаминов, микроэлементов и метаболических препаратов, позволяющий быстро восполнить дефициты и нормализовать обменные процессы. Индивидуально подобранные протоколы активируют энергетический обмен, поддерживают работу печени и ЖКТ, снижают уровень стресса и ускоряют восстановление. Такое воздействие помогает стабилизировать метаболизм, повысить выносливость и облегчить процесс снижения веса без перегрузки организма.

OXYTERRA-терапия.

Методика, основанная на дозированном воздействии кислорода в условиях гипоксии, что активирует адаптационные механизмы организма на клеточном уровне. Такая «тренировка клеток» улучшает микроциркуляцию, стимулирует митохондриальную активность, повышает устойчивость к стрессу и ускоряет процессы регенерации. В результате нормализуется энергетический обмен, усиливается иммунная защита и снижается хроническая усталость, что облегчает снижение веса и помогает поддерживать высокий уровень жизненной энергии.

Общая криотерапия.

Методика воздействия сверхнизких температур (–110…–160 °C) на поверхность кожи в течение 2–3 минут. Такая стимуляция мобилизует защитные механизмы организма, улучшает микроциркуляцию и работу сосудов, активирует регенерацию тканей и обмен веществ. Дополнительно снижается воспаление и мышечное напряжение, что способствует ускоренному восстановлению, повышению тонуса и облегчению процесса снижения веса.

Пароуглекислая ванна (ПУВ).

Методика, основанная на воздействии паров углекислого газа в сочетании с водяным паром. Процедура расширяет периферические сосуды, усиливает кровообращение и микроциркуляцию, улучшает тканевое дыхание и обмен веществ. Такой эффект способствует снижению отёков, повышению тонуса кожи, ускорению регенерации и улучшению общего самочувствия.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Да. Программа проводится под полным медицинским контролем: стартовая диагностика, сопровождение врача и медсестры, индивидуальный план.

В среднем — минус 3 кг и до 10 см в объёмах, снижение тревожности до 30%, улучшение сна и +20% энергии. Результат зависит от исходного состояния.

Нет. Рацион вкусный и сбалансированный. Вы едите полноценно и при этом снижаете вес.

Программа адаптируется под ваше состояние здоровья. Врачи подбирают процедуры и питание безопасно, с учётом диагнозов.

Да. Вы получаете рекомендации, план питания и онлайн-сопровождение специалистов. Это помогает сохранить вес и привычки дома.

Да. Мужчины составляют до 30% гостей. Для них ключевые цели — контроль веса, энергия, профилактика давления и метаболических рисков.

Да, как и у любой медицинской программы (например, острые инфекции, тяжёлые хронические обострения). Перед началом проводится диагностика и консультация.

Проживание, питание, медицинская диагностика, процедуры и сопровождение врачей. Всё прозрачно, скрытых доплат нет.

Нет, готовиться специально не нужно. Все анализы и обследования вы проходите на месте, в санатории. Перед стартом программы мы делаем полную диагностику, а после её завершения — повторные анализы на том же оборудовании. Это позволяет точно отследить изменения и гарантировать достоверный результат.